Аюрведа – гармония тела и духа в нашей повседневной жизни

Аюрведа  – это комплексная система поддержки своего здоровья, рассчитанная любого, в том числе и неподготовленного, человека.  

Питание аюрведа

Одна из заповедей аюрведы говорит, что есть следует только ту пищу, которая нужна вашему организму. Питание аюрведа в чем-то сродни диетам, которые нам любят предписывать врачи традиционной медицины. Но, в отличие от диет, аюрведа питание подбирается не по типу заболевания, а согласно внутренней конституции человека. Система аюрведы различает три основных вида строения тела и характера человека. Сочетание физических и духовных факторов строения называется дошей. Аюрведические товары обязательно должны соответствовать доше того, кто ими пользуется.

Лечение аюрведа

Аюрведическая медицина считает, что здоровье – это не отсутствие у человека болезней, а равновесное состояние тела, ума и духа. Аюрведа лечение направлено на уравновешивание доши (конституция человека), дхату (физические ткани тела), агни (метаболическая энергия, поддерживающая обмен веществ) и мала (продукты жизнедеятельности организма). Аюрведические препараты не столько компенсируют недостающие компоненты, сколько стимулируют жизненные силы организма для включения внутренних механизмов саморегуляции и контроля. Аюрведа рецепты включают в себя продукты только натурального происхождения.

Аюрведические средства

Аюрведические средства – это не только рецепты древнеиндийской медицины. Согласно теории внутренней и внешней гармонии, привести себя в норму можно и за счет здорового питания из правильно сбалансированных продуктов. И, конечно же, продукты, согласно терминологии аюрведа, должны быть «живыми» и не подвергаться той обработке, которая выводит из них самые необходимые элементы. 

Кроме собственно лечебных и стимулирующих препаратов, аюрведа уделяет много внимания рецептам обычных блюд для питания. Напитки, специи, пряности и даже обычные повседневные блюда могут участвовать в системе здорового образа жизни по аюрведе. Все средства Аюрведа плюс делаются с соблюдением этих требований. 

При покупке аюрведических средств лучше отдавать предпочтение тем, которые производятся на родине аюрведической науки - в Индии. Многие аюрведические рецепты содержат растительные компоненты из растений, которые растут только в этой стране. Препараты аюрведа, купить которые можно в нашем магазине, сделаны согласно всем требованиям традиционных аюрведических правил.